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新手爸妈必看:喂奶小常识

新手爸妈必看:喂奶小常识 宝爸宝妈们知道吗?世界卫生组织建议母乳喂养到至少一岁,最好2岁。而我国的绝大多数孩子都是在一岁左右断奶,有时还会更早。断奶期的宝宝哭天喊地最令宝爸宝妈头疼了。那应该怎么做才能更好的让宝宝度过这段期间呢?首先,在准备断奶之前,可以…

世界肠道健康日,蒙牛益生菌用心呵护您的肠道健康

5月19日是世界肠道健康日。提高肠道健康,就不得不提益生菌,它的功能不容小觑。在蒙牛优益C联合热心肠研究院主主办的GUT2022第四届中国肠道产业大会上,北京协和医院临床营养科副主任、主任医师陈伟表示,补充益生菌有助于维持肠道菌群平衡,对改善肠道健康至关重要。益生菌虽…

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养生保健小常识——死亡率与每天走路步数有关系

(我要健康网 郭赋/文)说出来你可能不信,我们每天都做也必须做的一件事,对健康好处多得不要不要。这件事就是走路。行走被誉为21世纪最好的锻炼方法之一,没有时间与空间的限制。尤其是老年人,呆在家里无聊,出去走一走,和既能锻炼身体,又能放松心情。近日,小编看到《美…

2020-07-20

养生大世界——艾灸施灸过程注意事项

艾灸达到强壮身体.防病治病的方法,包括艾灸美容美体、艾灸防病治病等, 目前人们对艾灸相当痴迷。但是在施灸时也有很多值得注意的地方。比如刚刚做完的手术的患者,在做大火力和督脉灸的进行,超出了患者的身体承受能力了。可能会导致头晕呕吐等现象,毕竟健康的成年人与刚刚…

2020-07-16

导致疲劳罪魁祸首 你可能是缺它了!

很多老铁都会感觉到疲劳。大部分会觉得是工作压力大或者生活压力大造成的,还有晚上休息不好,白天会感到没有精神,非常疲劳。但是疲劳的原因有很多,除了睡眠不足外,压力过大、血压增高、荷尔蒙失调等,都可能造成疲劳。还有可能是体内缺它了。1、缺乏维生素B12维生素B12缺乏…

2020-07-16

4个治疗慢性咽炎的偏方

罹患慢性咽炎的患者常常会觉得咽喉内有痰,咳不出来,咽不下去,非常难受。咽喉部位的疾病我们从来都不能小觑,因为人体的咽喉部位其实是杜绝呼吸道疾病的重要部分,因此,遭遇慢性咽炎,我们不能马虎,很多的患者都知道,其实治疗慢性咽炎并非是容易的事情,在医院里治疗,效…

2020-07-16

开启护肤新篇章篇,资博兰带你了解自己的肤质

你了解自己的肤质吗?每种肤质都具有各自的属性,需要不同的呵护~不懂没关系!资博兰护肤师来帮你!皮肤类别我们的肌肤可以分为六种:干性肌肤,中性肌肤,混合性肌肤,油性肌肤,敏感性肌肤和衰老(初老)型肌肤。 01 干性皮肤特点:皮肤有紧绷感,换季皮肤容易起皮眼角和嘴角有小细…

2020-07-16

保持年轻永不老的秘密是什么?

(养生之路 anna/文)据网络数据显示在一项最新的科学研究发现,美洲一个印第安部落,居住着一个“长寿村”,这里的人个个都是寿星,平均基本都能活到一百岁。科学家观察他们的饮食起居,却几乎跟我们差不多,甚至他们一度吃得很少,过着“食不果腹”还没有脱离温饱线的简朴生…

2020-07-16
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