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上海市商務委帶隊赴上海國際技術交易市場調研國際醫藥流通集聚區方案

健康之路获悉,上海市商務委市場秩序處處長劉煒攜中國醫藥工業信息中心副主任華雪蔚一行6人,赴上海國際技術交易市場調研國際醫藥流通集聚區發展方案。國家技術轉移東部中心副總裁、上海國際技術交易市場總經理陳超,虹橋國際貿易發展中心常務副主任王軍等一同參與調研。上海市…

80后健康问题令人堪忧 错误养生法狠揪心

80、90后人群长期处于亚健康状态,因工作和生活的压力,容易胖、容易秃、容易上火、容易失眠、容易心情差成为日常生活中的常见问题……发现问题后80后、90后通常喜欢茶杯里面泡枸杞、可乐里面加党参、敷着最贵的面膜熬夜。总结一下这种养生方式便是“朋克养生”,用更加通俗易…

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人到中年,该怎么养生保健?

养生是对生命的尊重,人到了中年,更加应该尊重自己的生命,劳碌了大半辈子,这个时候应该好好的保健,提高生活的质量,让自己的身体健健康康的。那到了中年我们要如何日常保健呢?下面我们来看看几个点,如果都能坚持,可以平稳度过更年期,让身体更加健康。1.适量的户外运动…

2020-07-25

今日菜品——葱烧素海参

夏天食欲不振,吃的少,您以为就没有便秘的烦恼了嘛?夏天出汗多,身体缺水,进食少更容易便秘。今天的菜品食材,堪称肠道“清道夫”今天的黄金搭配组合中,含量最高的神秘食材“清道夫”到底是什么呢?食材:魔芋豆腐,水发木耳、面粉、大葱、姜蒜、香菇、小香葱制作步骤:1、…

2020-07-25

女生​养颜护肤,坚持食用这些食物

女生养颜护肤,坚持食用这些食物爱美是每个人的天性,现在越来越多人注重外表了,所以美容护肤也越来越流行,今天小编就给大家介绍几种食物,女士坚持用可以美容养颜。1.冬瓜瓜不仅仅可以消肿,清热解暑的一些效果,而且里面的维生素会比较多,对于皮肤有着增加弹力以及滋润的效…

2020-07-25

一个小技巧让你通过睡眠预防冠心病

近年来,随着生活节奏的加快,人们的工作和生活压力越来越大,冠心病成为危害人类健康的“头号杀手”,发病率逐年升高,发病年龄越来越年轻化。研究显示,睡眠时间与冠心病风险呈“U”型关系,睡眠时间过长或过短都会显著增加患冠心病风险。每天睡7~8h,患冠心病的风险最低。与…

2020-07-24

我要健康网——这些民间养生陷阱你知道几个?

现在的中老年人,都非常注重养生。但是,小编在这里还是提醒一下普通民众要学会分辨民间流传的各种各样的养生方法,切忌从众,以免错误养生损害健康。今天就带大家了解一下民间的一些养生陷阱。

2020-07-21

养生保健小常识——死亡率与每天走路步数有关系

(我要健康网 郭赋/文)说出来你可能不信,我们每天都做也必须做的一件事,对健康好处多得不要不要。这件事就是走路。行走被誉为21世纪最好的锻炼方法之一,没有时间与空间的限制。尤其是老年人,呆在家里无聊,出去走一走,和既能锻炼身体,又能放松心情。近日,小编看到《美…

2020-07-20

喝四君子可以汤调补脾胃

四君子汤,是以人参、白术、茯苓、甘草四味中草药为主的古方剂,主治脾胃气虚。该方为治疗脾胃气虚证的基础方,后世众多补脾益气方剂多从此方衍化而来。临床应用以面白食少,气短乏力,舌淡苔白,脉虚弱为辨证要点。四君子汤是从《伤寒论》中的"理中丸"脱胎,把原方…

2020-07-18

三个动作助你提高平衡力

根据《神经学前沿》的一项研究,内耳保持平衡的能力可能在40 岁时就开始下降了。腿部强壮有力,脚踝灵活,是防跌倒的两个重点。以下三个练习动作,有助于提高平衡力,防止跌倒。坐在椅子上,双脚平放在地板上。抬起一条腿,用大脚趾带动脚踝在空中打圈。顺时针旋转15~20圈,然…

2020-07-18

拔罐要适当,小心好事变坏事

一般我们大家都是身体有什么稍微的不适都可以通过拔罐来解决,但人们不知道的是,过于频繁的拔缺罐,会危及人类的身体健康。拔罐时,因皮肤毛孔张开,阳气容易外泄,因此不考虑体质而频繁拔罐就容易损伤阳气,使人抵抗力下降,容易感到疲劳怕冷,甚至腰酸腹泻等。

2020-07-17

按摩这3个穴位可以治疗消化不良

现如今胃口不好、消化不良的人非常多,如果长期胃口差,整个身体素质都会受到很大影响,日积月累甚至会引发多种慢性病。中医认为,常进行穴位按摩,可起到健胃消食、化积滞等胃部养生作用。有时胃不舒服、消化不良时,家里又没有药,怎么办?不妨按摩具有健胃消食作用的养生穴…

2020-07-16
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